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今天来聊聊关于吃鸭蛋有什么好处，吃鸭蛋的好处和坏处的文章，现在就为大家来简单介绍下吃鸭蛋有什么好处，吃鸭蛋的好处和坏处，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、鸭蛋好处：含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。
2、尤其铁、钙含量极为丰富，能预防贫血，促进骨骼发育。
3、坏处：腌过的蛋，吃多了容易得高血压。
相信通过吃鸭蛋的好处和坏处这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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